Disciplines enseignées

Danse classique

DANSE CLASSIQUE

Professeure : Françoise Rousseau

Ses origines remontant à la Renaissance, la danse classique s’est beaucoup développée en France sous le rège de Louis XIV qui créa l’académie Royale de Danse actuellement Opéra de Paris.

Technique et codifiée, il s’agit d’une danse élaborée nécessitant un apprentissage rigoureux. Elle développera chez le danseur force, élégance, souplesse et mémorisation afin d’interpréter des rôles du Répertoire ou des créations.

La barre au sol est un échauffement basé sur des étirements doux, propres au danseur.

les horaires de la danse classique à Mayenne (2025/2026)
Initiation 1 (6 ans, CP) : lundi de 17h à 17h45
Initiation 2 (7 ans, CE1) : mercredi de 14h à 15h
C1N1 (8 ans) : mercredi de 15h à 16h
C1N2 (9 ans) : mardi de 17h45 à 19h
C1N3 (10-11 ans) : jeudi de 17h30 à 18h45
C1N4-N5 (12-13 ans) : mercredi de 17h45 à 19h
C2N1-N2 (13-15 ans) : lundi de 17h45 à 19h ET vendredi de 17h15 à 18h30
C2N3+ : lundi de 19h à 20h30 ET jeudi de 18h45 à 20h15
Classique Adultes : mercredi de 19h à 20h15
Barre au sol : Mardi 19h à 20h ET/OU Jeudi de 12h15 à 13h15

Danse jazz

DANSE JAZZ

Professeures : Florence Nouveau et Lucie Derenne

Dérivée de la culture noire américaine, la danse jazz résonne d’influences multiples. Elle s’est développée en France à partir des années 60 autour d’une génération de grands chorégraphes et enseignants.

Elle mobilise et développe toutes sortes d’aptitudes : équilibre, coordination, mémorisation, expressivité…

les horaires de la danse modern jazz à Lassay-les-Châteaux (2025/2026)
Initiation (6-7 ans) : lundi de 17h15 à 18h
C1 : lundi de 18h à 19h
C2 : lundi de 19h à 20h15
les horaires de la danse modern jazz à Mayenne (2025/2026)
C1N1 (8-10 ans) : vendredi de 17h30 à 18h30
C1N2 (9-11 ans) : mercredi de 16h15 à 17h15
C1N3 (10-12 ans) : mercredi de 14h45 à 16h
C1N4-N5 (11-13 ans) : lundi de 17h30 à 18h45
C2N2-N3 (13-15 ans) : mercredi de 17h30 à 18h45 ET jeudi de 18h30 à 19h45
C2N4 (15-17 ans) : lundi de 18h45 à 20h ET mercredi de 18h45 à 20h
C3N2 (17 ans et +) : mardi de 18h30 à 19h45 ET mercredi de 13h30 à 14h45
Adultes (Inter/Avancé) : lundi de 20h à 21h15 OU jeudi 19h45 à 21h

Danse contemporaine

DANSE CONTEMPORAINE

Professeure : Françoise Rousseau

Née au XXe siècle et issue de différentes techniques et esthétiques, la danse contemporaine est marquée par le refus de toute règle préétablie.
Elle repose sur l’émotion qui conduit au geste et est personnelle à chaque danseur, selon son propre corps, son histoire, son état d’esprit.
Elle stimule créativité et expression de la confiance en soi par l’improvisation, sans toutefois négliger un travail d’apprentissage technique.

les horaires de la danse contemporaine à Mayenne (2025/2026)
Ados (13-17 ans) : mercredi de 16h à 17h15
Adultes : vendredi de 18h30 à 20h

Danses de salon

DANSES DE SALON

Professeure : Florence Nouveau

Le plaisir de danser à deux. Ces danses aident à développer la coordination, stimulent la mémoire, permettent de travailler la posture du corps, tout en pratiquant une activité physique et tonique.
Pendant l’année, les pratiquants pourront découvrir six danses :

  • 1er trimestre : apprentissage des pas de base de Cha-Cha-Cha et de Tango Européen.
  • 2ème trimestre : apprentissage des bases de Rock’n’roll et de Samba.
  • 3ème trimestre : apprentissage des bases de Salsa et de Paso Doble.

Afin de progresser, des stages complémentaires seront proposés pendant l’année afin de revoir et approfondir ces danses

les horaires de la danse de salon (2025/2026)
Niveau 1 : mardi de 20h à 20h45
Niveau 2 : mardi de 20h45 à 21h30
Stages (chaque mardi de la première semaine des vacances) : Initiation de 19h30 à 20h puis entrainement libre de 20h à 21h

en vidéo

Danses Hip-Hop

Les danses hip hop se distinguent par leur diversité et leur richesse, englobant une gamme étendue de mouvements et d’expressions. Elles allient fluidité, rythme, énergie, cardio et qualité de mouvement, s’inspirant à la fois des danses traditionnelles et d’autres esthétiques…

Cette variété permet à chaque danseur de s’approprier les gestes et de se surpasser, favorisant ainsi une affirmation personnelle.

Les danses Hip-hop sont ouvertes aux élèves à partir de la 4ème

Enseignées dans le but de stimuler la créativité et l’unicité de chaque élève, ces danses exigent également la maîtrise des techniques fondamentales propres à chaque style.

les horaires de la danse Hip-Hop (2025/2026)
lundi de 18h à 20h